W dniach 24.10 – 04.11 w naszej szkole odbyły się prelekcje dotyczące krwiodawstwa. Podczas tych spotkań uczniowie mieli okazję dowiedzieć się, jak ważne jest oddawanie krwi oraz jak przygotować się do oddania krwi.
Przygotowanie się do oddania krwi jest bardzo ważne, aby zapewnić bezpieczeństwo i komfort zarówno dawcy, jak i biorcy. Oto kilka wskazówek, jak najlepiej się przygotować:
- Odpocznij i wyśpij się: Upewnij się, że jesteś wypoczęty i wyspany przed oddaniem krwi
- Zjedz lekki posiłek: Spożyj lekkostrawny, niskotłuszczowy posiłek przed oddaniem krwi. Unikaj tłustych potraw
- Pij dużo płynów: W ciągu 24 godzin przed oddaniem krwi wypij około 2 litrów płynów, takich jak woda mineralna czy soki
- Unikaj alkoholu i papierosów: Nie spożywaj alkoholu przez co najmniej 24 godziny przed oddaniem krwi i unikaj palenia papierosów na 30 minut przed donacji
- Unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego: W dniu oddania krwi unikaj intensywnego wysiłku fizycznego
- Weź dokument tożsamości: Pamiętaj, aby zabrać ze sobą dowód osobisty lub inny dokument tożsamości ze zdjęciem
Dzięki tym prostym krokom możesz zapewnić, że oddawanie krwi będzie bezpieczne i komfortowe. Prelekcje te były wstępem do akcji zbiórki krwi, która odbędzie się 05.11.2024. Zajęcia zostały przeprowadzone w 8 klasach 4-tych i sześciu klasach 5-tych, a informacji na temat honorowgo krwiodawstwa wysłuchało ok 350 osób.
Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych do wzięcia udziału w tej szlachetnej inicjatywie. Oddając krew, możemy uratować życie wielu osobom. Do zobaczenia!
Prelekcje przeprowadził
Piotr Szklany